Himel

O que há no cardápio deste ano? Muitas plantas. A alimentação ecologicamente consciente é em. E não é nenhuma surpresa…

We’ve made it through the post-Christmas lull ready for a fresh start. While much of what’s posted online and shared…

Viver com doenças crónicas significa muitas vezes navegar num equilíbrio delicado entre a saúde, os objetivos pessoais e as atividades…

Eu não me consideraria um grande bebedor. Na melhor das hipóteses, eu diria ternos para bebedores sociais, mas, honestamente, nem…

Nos últimos anos, tirei alguns dias no final de dezembro para refletir sobre o ano, mergulhar fundo e realmente pensar…

Conviver com doenças crônicas pode ser uma jornada desafiadora, marcada por lutas e incertezas diárias. Nestas situações, o poder do…

Who doesn’t love the energy of a new year? While every day invites opportunities for a fresh start, I love…

Viver com uma doença crónica é muitas vezes caracterizado por uma jornada imprevisível de “vislumbres” – momentos de alívio e…

Para mim, o início de janeiro é delicioso e receitas saudáveis que faça preparação de refeição sinta-se sem esforço. Como…

Quando pensamos em Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), nossas mentes muitas vezes saltam para veteranos de guerra ou sobreviventes de…